 |
||
| início | ||
|
Teoria dos Estados e Níveis de Consciência Foi com esta teoria que Caycedo fundou a Sofrologia em 1960. Proposta no início como uma hipótese de pesquisa, a concepção de uma estruturação da consciência humana em estados e níveis, foi desde logo cientificamente demonstrada. Após numerosos electroencefalogramas e testes psicológicos, farmacológicos, químicos e fisiológicos, confirmou-se a validade desta teoria como base de trabalho dentro desta ciência e como um dos conceitos fundamentais da sofrologia. Comecemos por observar as faixas que estão na vertical: os estados. Os estados representam as variações qualitativas da consciência e variam entre a doença e a harmonia. Na faixa do lado esquerdo observamos a possibilidade existencial patológica. Este estado de desarmonização psíquica cuja atitude está alterada pela doença, estende-se desde as neuroses até às psicoses. Na faixa do meio observamos a consciência individual normal. É a consciência do indivíduo, cuja atitude é natural. Ele vive permanentemente dentro de esquemas preestabelecidos, rígidos, sem questionamento, sem um novo olhar sobre as coisas. E, por último observamos na faixa do lado direito a possibilidade existencial sofrológica. É uma vivência do ser, cuja atitude é fenomenológica e existencial, oposta à doença. Equivale ao Ser que sai do seu “normal”, por ex: quando nos sentimos “iluminados”, apaixonados, em comunhão artística. Analisemos agora as faixas que estão na horizontal: os níveis. Os níveis representam as variações quantitativas da consciência e oscilam entre a vigília e o sono. Na faixa superior encontramos o nível da vigília. Na faixa inferior o nível de consciência do sono. Na faixa do meio existe o nível sofroliminal. O nível sofroliminal (N.S.L.) representa, no início do treino, o nível privilegiado de consciência do trabalho em Sofrologia, mesmo à beira do sono. Surge registado nas ondas captadas pelos electroencefalogramas (E.E.G.), logo após fechar-se os olhos. Os níveis de vigilância no E.E.G. objectivam a realidade fisiológica do N.S.L. Ele constitui a zona inferior do nível de vigilância mas sem chegar a existir ruptura de comunicação. Podemos chegar até este nível, e controlá-lo, através da sofronização, prática base da sofrologia. Caycedo chegou à conclusão que, por intermédio das modificações dos níveis de consciência, será possível obter-se uma modificação dos estados de consciência, actuando no espaço em que a consciência está disponível: o NSL. Podemos, portanto afirmar que…se os níveis são um facto mas os estados são uma possibilidade!
|
||
|
Centro de Sofrologia de Vila Real bigasas ● Av. D. Dinis, loja 67 ● 5000-600 Vila Real ● Tel.: 259 10 54 19 ● Email: sofrologia@bigasas.com |